الزنك للشعر

 يوجد العديد من العناصر الغذائية، كالفيتامينات والمعادن، التي تساهم في الحفاظ على صحة الشعر والوقاية من مشكلاته، ومنها الفيتامين سي، والفيتامين هـ، والحديد، والزنك، وأحماض الأوميغا 3. [1]

وفي هذا المقال سيتم مناقشة فوائد الزنك للشعر، وكيفية الحصول على هذه الفوائد، حيث كثرت الأقاويل حديثاً حول أن الزنك مفيد لتساقط الشعر، كما أنه يعمل على تحفيز نمو الشعر وزيادة طوله، فهل هذه الأقاويل صحيحة ومثبتة علمياً، هذا ما تجد الإجابة عنه هنا.